הכולסטרול נתפס בעינינו כמושג שלילי. אולם, למעשה יש שני סוגי כולסטרול. את את הכולסטרול הרע ממנו צריך להיזהר, ויש את הכולסטרול הטוב. מה ההבדל בין כולסטרול טוב לכולסטרול רע?

על כולסטרול טוב וכולסטרול רע

דלג להבדלים

כולסטרול טוב

הכולסטרול הטוב מיוצר על ידי גוף האדם באמצעות תאי הכבד. תפקיד הכולסטרול הטוב, הוא לאסוף את התאים של הכולסטרול הרע, שהתפזרו ברחבי הגוף, ולהחזיר את התאים הללו אל תוך הכבד, על מנת שתאי הכולסטרול הרע יתפרקו בכבד, ולא ישקעו בעורקי הגוף. שמירה על רמה גבוהה של תאי כולסטרול טובים בגוף, ישמרו על גוף האדם מפני מחלות לב. לתאי הכולסטרול הטוב, יש גם תפקידים נוספים בבנייה של תאים ורקמות בגוף.

דלג להבדלים

כולסטרול רע

סוג הכולסטרול אותו אנו בעיקר מכירים הוא הכולסטרול הרע והמזיק. את הכולסטרול הרע האדם מקבל על ידי אכילת מזונות עם חלבון מעולם החי, או מזונות עתירי שומן מעולם הצומח. רמת יתר של הכולסטרול הרע, מצטברת בעורקים, ועלולה לגרום למחלות לב, ולטרשת עורקים בגוף. כאשר סובלים מעודף כולסטרול רע, מומלץ לפעול להורדת רמת הכולסטרול הרע בדם באמצעות פעילות גופנית, שמירה על תזונה דלת כולסטרול, והגברת ייצור הכולסטרול הטוב בגוף.

ההבדלים


סרטון להמחשת ההבדלים: